Muqueca de Banana da Terra

5m
Serves 1
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Directions

  1. 1Em uma panela, adicione um fio de azeite de dendê e refogue com uma colher de sopa de alho até dourar.
  2. 2Adicione a cebola e o tomate picados em cubos.
  3. 3Acrescente os pimentões vermelho, verde e amarelo picados em cubos.
  4. 4Tempere com sal, pimenta e páprica.
  5. 5Adicione 200ml de leite de coco.
  6. 6Adicione as bananas da terra cortadas em fatias mais grossas.
  7. 7Deixe ferver.
  8. 8Finalize com folhas de coentro.

Ingredients

  • 1 fio azeite de dendê
  • 1 colher de sopa alho
  • 1 inteira cebola
  • 1 inteiro tomate
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 sal
  • 1 pimenta
  • 1 páprica
  • 200 ml leite de coco
  • 1 bananas da terra
  • 1 folhas de coentro

Equipment

panspatula