Морковь

30m
Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1Промойте морковь под водой.
  2. 2Очистите морковь.
  3. 3Нарежьте морковь на брусочки.
  4. 4Заправьте морковь оливковым маслом.
  5. 5Добавьте кленовый сироп.
  6. 6Посолите и поперчите морковь.
  7. 7Запекайте морковь в духовке, разогретой до 240 градусов Цельсия, в течение 10 минут.
  8. 8Перемешайте морковь и готовьте еще 10 минут.
  9. 9Для соуса Чамой поместите курагу в блендер.
  10. 10Добавьте сумах в блендер.
  11. 11Добавьте чили перец в блендер.
  12. 12Добавьте кленовый сироп в блендер.
  13. 13Выжмите сок лайма в блендер.
  14. 14Добавьте оливковое масло в блендер.
  15. 15Измельчите все ингредиенты в блендере до состояния пасты.
  16. 16Заправьте испеченную морковь приготовленным соусом.
  17. 17Дайте моркови постоять 20-30 минут, чтобы соус хорошо впитался.
  18. 18Нарежьте миндаль.
  19. 19Нарежьте укроп.
  20. 20Нарежьте мяту.
  21. 21Заправьте морковь нарезанным укропом и мятой.
  22. 22Перемешайте морковь с травами.
  23. 23Подавайте с орешками (миндалем) и тыквенными семечками.
  24. 24Украсьте кинзой.

Ingredients

  • 1 кг морковь, нарезанная на брусочки
  • 70 мл кленовый сироп
  • 70 мл оливковое масло
  • Соль
  • черный перец
  • 15 гр мята
  • 15 гр укроп
  • 200 гр курага
  • 70 мл сок лайма
  • 30 мл кленовый сироп
  • 2 гр сумах
  • 60 мл оливковое масло
  • 0.5 гр сушеные хлопья чили
  • миндаль
  • тыквенные семечки
  • кинза

Equipment

ножмискаразделочная доскаложкапротивеньдуховкаблендер

Tips

  • Настоятельно рекомендую дать постоять 20-30 минут, чтобы соус хорошо впитался в морковь.
  • Очень хорошо подходят мята и укроп для заправки.