Salată mediteraneană

2m
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Se taie castravetele cubulețe.
  2. 2Se adaugă castravetele în bol.
  3. 3Se taie ardeiul gras roșu cubulețe.
  4. 4Se adaugă ardeiul în bol.
  5. 5Se taie avocado felii.
  6. 6Se toacă ceapa roșie mărunt.
  7. 7Se adaugă ceapa în bol.
  8. 8Se adaugă fasolea roșie.
  9. 9Se prepară un dressing din ulei de măsline, zeamă de lămâie, oregano, sare, usturoi pudră și fulgi de ardei iute.
  10. 10Se toarnă dressing-ul peste salată.
  11. 11Se amestecă bine.

Ingredients

  • 1 castravete mediu
  • 1 ardei gras roșu
  • 1 ceapă mică roșie
  • 1 avocado mediu
  • 1 cutie fasole roșie
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 1 zeama de la o lămâie
  • 1 linguriță oregano
  • 0.5 linguriță sare
  • 0.5 linguriță usturoi pudră
  • 0.5 linguriță fulgi chilli

Equipment

cuțittocator de legumebollingură de lemnstorcător de lămâi