Directions
- 1Taglia il pollo a strisce di dimensioni simili.
- 2Sbriciola i cornflakes a mano.
- 3Sbatti albume, spezie e sale in una ciotola.
- 4Immergi il pollo prima nell'uovo.
- 5Poi impana nei cornflakes.
- 6Disponi i tenders nella friggitrice ad aria.
- 7Cuoci nella friggitrice ad aria a 200 gradi per 13 minuti.
Ingredients
- 500 gr pollo
- 100 gr cornflakes
- 50 ml albume
- 4 gr sale
- spezie
- 10 gr olio
Equipment
taglierecoltellociotolafrullinofriggitrice ad aria
Tips
- Se spalmi sopra 10 g di olio risulteranno più saporiti e croccanti e dovrai aggiungere 10 g di grassi al totale della ricetta.
- Ricorda che se siamo in ricette fit e vuoi goderti di più la dieta, ci stanno i ricettari.
- Seguimi così non ti perdi le prossime ricette.
- Acquista il ricettario "Ricettario Fit 1.0" su Amazon o in formato Ebook su alanvalca.com
Related recipes
Pâtes aux courgettes
Italian · Dinner
Creamy Pumpkin Gnocchi
Italian · Dinner
Cacio e pere pasta
Italian · Dinner
Million Dollar Ravioli Lasagna
Italian · Dinner
Garlic butter chimichurri steak bites
Italian · Dinner
One Pan Creamy Bacon Ranch Chicken and Gnocchi
Italian · Dinner
One Pot Tortellini Bake
Italian · Dinner
Dump & Bake Marry Me Meatball Orzo
Italian · Dinner
Seared Gnocchi With Garlic, Tomato & Mozzarella
Italian · Dinner
Arrabbiata pasta
Italian · Dinner
Italian Penicillin Soup
Italian · Dinner
Roasted Red Pepper Pasta
Italian · Dinner