Erbsen Pasta in Frischkäse Soße

Serves 1
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Directions

  1. 1Die TK Erbsen auftauen (z.B. schnell in der Mikrowelle) und durchpürieren.
  2. 2Die TK Erbsen auftauen (z.B. schnell in der Mikrowelle) und durchpürieren.
  3. 3Die TK Erbsen auftauen (z.B. schnell in der Mikrowelle) und durchpürieren.
  4. 4Die restlichen Zutaten für die Pasta hinzufügen und gut durchmixen.
  5. 5Die restlichen Zutaten für die Pasta hinzufügen und gut durchmixen.
  6. 6Die restlichen Zutaten für die Pasta hinzufügen und gut durchmixen.
  7. 7Den Teig für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  8. 8Den Teig für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  9. 9Den Teig für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  10. 10Mit feuchten Fingern kleine Kugeln (oder andere Formen) aus dem Teig formen.
  11. 11Mit feuchten Fingern kleine Kugeln (oder andere Formen) aus dem Teig formen.
  12. 12Mit feuchten Fingern kleine Kugeln (oder andere Formen) aus dem Teig formen.
  13. 13Die Pasta in kochendes salziges Wasser geben und kochen, bis sie oben schwimmt, dann abschöpfen.
  14. 14Die Pasta in kochendes salziges Wasser geben und kochen, bis sie oben schwimmt, dann abschöpfen.
  15. 15Die Pasta in kochendes salziges Wasser geben und kochen, bis sie oben schwimmt, dann abschöpfen.
  16. 16Für die Soße alle Zutaten in eine Pfanne oder Topf geben und erhitzen und zwischendurch umrühren.
  17. 17Für die Soße alle Zutaten in eine Pfanne oder Topf geben und erhitzen und zwischendurch umrühren.
  18. 18Für die Soße alle Zutaten in eine Pfanne oder Topf geben und erhitzen und zwischendurch umrühren.
  19. 19Die Erbsen Pasta dazugeben.
  20. 20Die Erbsen Pasta dazugeben.
  21. 21Die Erbsen Pasta dazugeben.

Ingredients

  • 150 g TK Erbsen
  • 150 g TK Erbsen
  • 150 g TK Erbsen
  • 100 g Magerquark
  • 100 g Magerquark
  • 100 g Magerquark
  • 40 g Dinkelmehl
  • 40 g Dinkelmehl
  • 40 g Dinkelmehl
  • 15 g gemahlene Flohsamenschalen
  • 15 g gemahlene Flohsamenschalen
  • 15 g gemahlene Flohsamenschalen
  • 1 Ei
  • 1 Ei
  • 1 Ei
  • Gewürze (Vegeta und Italienische Kräuter)
  • Gewürze (Vegeta und Italienische Kräuter)
  • Gewürze (Vegeta und Italienische Kräuter)
  • 80 g Frischkäse Paprika Chilli 0,2% Fett (Exquisa)
  • 80 g Frischkäse Paprika Chilli 0,2% Fett (Exquisa)
  • 80 g Frischkäse Paprika Chilli 0,2% Fett (Exquisa)
  • 50 g stücke Tomaten (Konserve)
  • 50 g stücke Tomaten (Konserve)
  • 50 g stücke Tomaten (Konserve)
  • 30 g TK Erbsen
  • 30 g TK Erbsen
  • 30 g TK Erbsen
  • Gewürze (Vegeta und Italienische Kräuter)
  • Gewürze (Vegeta und Italienische Kräuter)
  • Gewürze (Vegeta und Italienische Kräuter)

Equipment

MikrowellePürierstabPfanneTopfKühlschrank

Tips

  • Die Flohsamenschalen dicken den Teig an und er wird formbar.
  • Besser nach Anleitung vorgehen und die Masse nicht zu fest werden lassen.
Erbsen Pasta in Frischkäse Soße | Clip Recipe