Back to recipes
Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas
10m
Serves 2
instagram.com
Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas
instagram.com
10m
Serves 2
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Corta el pollo en cuadraditos pequeños.
2
Añade a un bol los huevos, el brócoli, queso, sal y pimienta, mezcla todo bien.
3
Pon a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
4
Una vez caliente, ve añadiendo la mezcla y dando forma de hamburguesas.
5
Tapa la sartén y deja a fuego medio/bajo durante 5 minutos.
6
Dale la vuelta y vuelve a tapar la sartén dejándolo otros 4/5 minutos.
Ingredients
300 gr pollo, contramuslos
100 gr brócoli rallado
60 gr queso rallado
Sal
pimienta
2 huevos
3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Equipment
sartén
bol
Tips
Cocinar a fuego medio/bajo para evitar que se quemen.
Puedes usar otros vegetales en vez de brócoli.
Related recipes
More Spanish recipes →
More Lunch recipes →
Sándwich de Atún y Huevo para Perder Grasa
Spanish · Lunch
17 comidas por menos de 1,50€ la ración | 6 recetas para toda la semana
Spanish · Lunch
Paninis de garbanzo
Spanish · Lunch
25m
Arroz con jamón
Spanish · Lunch
17m
Frijoles de Papa con Chorizo Quesadillas
Spanish · Lunch
Sándwich mixto enrollado
Spanish · Lunch
15m
Nuggets de pollo
Spanish · Lunch
Pastel de calabacín sin harina
Spanish · Lunch
40m
Arroz al horno
Spanish · Lunch
30m
Croquetas de Serranito
Spanish · Lunch
Cubitos de pollo caseros
Spanish · Lunch
Embutido de Cerdo
Spanish · Lunch