Serves 1
Directions
- 1Coloque uma folha de alface em uma panela.
- 2Adicione duas colheres de flores de camomila sobre a alface na panela.
- 3Acrescente uma casca de banana na panela com os outros ingredientes.
- 4Adicione água à panela e leve para ferver.
- 5Coe a mistura em uma jarra para separar o chá dos sólidos.
- 6Despeje o chá coado em uma xícara.
Ingredients
- 1 folha de alface
- 2 colheres flores de camomila
- 1 casca de banana
- água
Equipment
panelafogãojarracoadorxícara
Tips
- Pode desinflamar o abdômen
- Relaxar os músculos
- Melhorar o sono
- Reduzir a ansiedade
- Afastar o estresse
- Prevenir gases
- Regular o açúcar no sangue
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