Tostadas con ensalada de atún

Serves 1
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Directions

  1. 1Inicia mezclando atún, tomate, pimentón, maíz, perejil, cebolla morada, yogurt, limón, sal y pimienta.
  2. 2Inicia mezclando atún, tomate, pimentón, maíz, perejil, cebolla morada, yogurt, limón, sal y pimienta.
  3. 3Inicia mezclando atún, tomate, pimentón, maíz, perejil, cebolla morada, yogurt, limón, sal y pimienta.
  4. 4Para las tostadas de avena, mezcla la avena en hojuelas con el agua.
  5. 5Para las tostadas de avena, mezcla la avena en hojuelas con el agua.
  6. 6Para las tostadas de avena, mezcla la avena en hojuelas con el agua.
  7. 7Deja reposar la mezcla de avena por dos minutos y cocina en una plancha o sartén.
  8. 8Deja reposar la mezcla de avena por dos minutos y cocina en una plancha o sartén.
  9. 9Deja reposar la mezcla de avena por dos minutos y cocina en una plancha o sartén.
  10. 10Arma las tostadas con un poco de aguacate.
  11. 11Arma las tostadas con un poco de aguacate.
  12. 12Arma las tostadas con un poco de aguacate.
  13. 13Agrega la ensalada de atún sobre el aguacate.
  14. 14Agrega la ensalada de atún sobre el aguacate.
  15. 15Agrega la ensalada de atún sobre el aguacate.

Ingredients

  • 1 lata Atún
  • 1 lata Atún
  • 1 lata Atún
  • 2 cucharadas Tomate
  • 2 cucharadas Tomate
  • 2 cucharadas Tomate
  • 2 cucharadas Pimentón verde
  • 2 cucharadas Pimentón verde
  • 2 cucharadas Pimentón verde
  • 2 cucharadas Maíz
  • 2 cucharadas Maíz
  • 2 cucharadas Maíz
  • 1 cucharada Perejil
  • 1 cucharada Perejil
  • 1 cucharada Perejil
  • 0.5 cucharada Cebolla morada
  • 0.5 cucharada Cebolla morada
  • 0.5 cucharada Cebolla morada
  • 1 cucharada grande Yogurt
  • 1 cucharada grande Yogurt
  • 1 cucharada grande Yogurt
  • 0.5 unidad Limón
  • 0.5 unidad Limón
  • 0.5 unidad Limón
  • a gusto Sal
  • a gusto Sal
  • a gusto Sal
  • a gusto Pimienta
  • a gusto Pimienta
  • a gusto Pimienta
  • 0.25 taza Avena en hojuelas
  • 0.25 taza Avena en hojuelas
  • 0.25 taza Avena en hojuelas
  • 0.33 taza Agua
  • 0.33 taza Agua
  • 0.33 taza Agua
  • Aguacate
  • Aguacate
  • Aguacate

Equipment

Exprimidor de limónTazónCucharaPlanchaCuchillo

Tips

  • Puedes usar las tostadas que desees.
  • Si quieres guardar más recetas como esta y organizarlas en carpetas, descarga la aplicación de Recime.
  • Para las tostadas de avena, deja reposar la mezcla por dos minutos y cocina a la plancha o en sartén.