Serves 1
Directions
- 1Inicia mezclando atún, tomate, pimentón, maíz, perejil, cebolla morada, yogurt, limón, sal y pimienta.
- 2Para las tostadas de avena, mezcla la avena en hojuelas con el agua.
- 3Deja reposar la mezcla de avena por dos minutos y cocina en una plancha o sartén.
- 4Arma las tostadas con un poco de aguacate.
- 5Agrega la ensalada de atún sobre el aguacate.
Ingredients
- 1 lata Atún
- 2 cucharadas Tomate
- 2 cucharadas Pimentón verde
- 2 cucharadas Maíz
- 1 cucharada Perejil
- 0.5 cucharada Cebolla morada
- 1 cucharada grande Yogurt
- 0.5 unidad Limón
- a gusto Sal
- a gusto Pimienta
- 0.25 taza Avena en hojuelas
- 0.33 taza Agua
- Aguacate
Equipment
Exprimidor de limónTazónCucharaPlanchaCuchillo
Tips
- Puedes usar las tostadas que desees.
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- Para las tostadas de avena, deja reposar la mezcla por dos minutos y cocina a la plancha o en sartén.
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