Pulled chicken wrap

20m
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Voeg een scheut olijfolie toe aan een warme pan.
  2. 2Bak de kip met zout en peper aan beide kanten goudbruin.
  3. 3Snipper ondertussen de ui.
  4. 4Haal de kip uit de pan.
  5. 5Bak in dezelfde pan de ui, tomatenpuree, chipotle en bloem aan voor een paar minuten.
  6. 6Voeg vervolgens de kippenbouillon en oregano toe en roer goed door.
  7. 7Leg de kip weer in de pan en laat voor ongeveer 6 tot 8 minuten doorgaren.
  8. 8Maak ondertussen de andere toppings klaar, zoals avocado en komkommer.
  9. 9Haal de kip uit de pan en trek deze met twee vorken of met een mixer met deeghaken uit elkaar.
  10. 10Laat de saus nog even goed inkoken.
  11. 11Voeg de gepullde kip weer toe aan de saus, samen met wat bonen (optioneel), en warm het door.
  12. 12Zet het vuur uit.
  13. 13Breng op smaak met zout, peper, limoensap en een schep zure room.
  14. 14Bereid de tortilla’s door een schep zure room, avocado, pulled chicken, geraspte kaas en andere toppings toe te voegen.
  15. 15Vouw de tortilla's dicht door de zijkanten omhoog te doen en over de vulling heen te trekken.
  16. 16Bak de wraps optioneel nog aan in een pan tot ze goudbruin zijn.

Ingredients

  • 500 gr kipfilet of dijfilet
  • Paprika chili tortilla’s
  • 1 ui
  • 2 eetl tomatenpuree
  • chipotle pepers in adobo
  • 2 eetl bloem
  • 1 eetl oregano
  • 400 ml kippenbouillon
  • 150 gr zure room
  • 1 avocado
  • limoensap
  • komkommer, in blokjes
  • olijfolie
  • zout en peper
  • geraspte kaas
  • bonen

Equipment

pantwee vorkenmixer met deeghaken

Tips

  • Laat de ui zacht worden en de bloem goed bakken.
  • Trek de kip uit elkaar met twee vorken of een mixer met deeghaken.
  • Laat de saus goed inkoken.
  • Vul de tortilla's niet te vol.
  • Je kunt de wraps optioneel aanbakken in een pan tot ze goudbruin zijn.