Зелёный ролл: огуречные ПП-роллы без риса

10m
Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1Огурцы нарезать тонкими слайсами и выложить в один ровный слой.
  2. 2Промокнуть огурцы бумажной салфеткой, чтобы убрать лишнюю влагу и ролл держал форму.
  3. 3Равномерно нанести творожный сыр.
  4. 4Выложить рядами тунец, затем красный лук, затем морковь (заранее натертую на крупной терке и смешанную с чесноком, солью и перцем).
  5. 5Добавить ломтики авокадо, сбрызнуть лимонным соком и слегка посолить.
  6. 6Аккуратно свернуть плотный рулет.
  7. 7Нарезать рулет как роллы, примерно 1,5 см толщиной.
  8. 8Подавать с бальзамическим соусом сверху и кунжутом, по желанию добавить соевый соус.

Ingredients

  • Огурцы
  • Творожный сыр
  • Тунец
  • Морковь
  • Красный лук
  • Чеснок
  • Соль
  • чёрный перец
  • Авокадо
  • Сок лимона
  • Бальзамический соус/уксус
  • Кунжут
  • Соевый соус

Tips

  • Без риса
  • низкоуглеводный
  • чистый состав