رولات السبانخ الصحية
Serves 1
Directions
- 1ضع السبانخ في وعاء الخلط.
- 2أضف البصل المفروم إلى السبانخ.
- 3أضف الرمان إلى الوعاء.
- 4أضف الجوز إلى الوعاء.
- 5صب زيت الزيتون فوق المكونات.
- 6أضف الطحينة إلى الوعاء.
- 7أضف دبس الرمان إلى الوعاء.
- 8رش الملح فوق المكونات.
- 9اعصر عصير الليمون فوق المكونات.
- 10اخلط جميع المكونات جيداً باليد حتى تتجانس.
- 11اسكب الماء في طبق.
- 12اغمس ورقة الأرز في الماء حتى تصبح طرية.
- 13ضع ورقة الأرز الطرية على سطح العمل.
- 14ضع كمية مناسبة من خليط السبانخ في منتصف ورقة الأرز.
- 15اطوِ ورقة الأرز لتشكيل رول.
- 16ضع رولات السبانخ في المقلاة الهوائية.
- 17اطهِ الرولات في المقلاة الهوائية حتى تصبح جاهزة.
- 18ضع رولات السبانخ المطبوخة على لوح التقطيع.
- 19رش السماق على الرولات وزينها بحبوب الرمان.
Ingredients
- سبانخ
- بصل
- رمان
- جوز
- دبس رمان
- طحينة
- ملح
- زيت زيتون
- عصير ليمون
- ورق الأرز
Equipment
وعاء خلططبقمقلاة هوائية