Tenders épicés

5 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Prendre du blanc de poulet ou de la poitrine de poulet et le couper en morceaux.
  2. 2Prendre du blanc de poulet ou de la poitrine de poulet et le couper en morceaux.
  3. 3Prendre du blanc de poulet ou de la poitrine de poulet et le couper en morceaux.
  4. 4Mettre le poulet dans un bol.
  5. 5Mettre le poulet dans un bol.
  6. 6Mettre le poulet dans un bol.
  7. 7Assaisonner avec du sel, de l'ail maison, du paprika maison et de la sauce spicy.
  8. 8Assaisonner avec du sel, de l'ail maison, du paprika maison et de la sauce spicy.
  9. 9Assaisonner avec du sel, de l'ail maison, du paprika maison et de la sauce spicy.
  10. 10Ajouter de l'huile d'olive et mélanger.
  11. 11Ajouter de l'huile d'olive et mélanger.
  12. 12Ajouter de l'huile d'olive et mélanger.
  13. 13Préparer la panure : mélanger de la farine, du paprika, de l'ail et du chili en poudre.
  14. 14Préparer la panure : mélanger de la farine, du paprika, de l'ail et du chili en poudre.
  15. 15Préparer la panure : mélanger de la farine, du paprika, de l'ail et du chili en poudre.
  16. 16Préparer un bol d'eau.
  17. 17Préparer un bol d'eau.
  18. 18Préparer un bol d'eau.
  19. 19Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine en l'imprégnant bien.
  20. 20Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine en l'imprégnant bien.
  21. 21Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine en l'imprégnant bien.
  22. 22Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  23. 23Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  24. 24Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
  25. 25Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il ait une belle couleur.
  26. 26Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il ait une belle couleur.
  27. 27Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il ait une belle couleur.

Ingredients

  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée ail maison
  • 1 pincée ail maison
  • 1 pincée ail maison
  • 1 pincée paprika maison
  • 1 pincée paprika maison
  • 1 pincée paprika maison
  • 2 cuillères à soupe sauce spicy
  • 2 cuillères à soupe sauce spicy
  • 2 cuillères à soupe sauce spicy
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 tasse farine
  • 1 tasse farine
  • 1 tasse farine
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe ail
  • 1 cuillère à soupe ail
  • 1 cuillère à soupe ail
  • 1 cuillère à soupe chili en poudre
  • 1 cuillère à soupe chili en poudre
  • 1 cuillère à soupe chili en poudre
  • 1 tasse huile
  • 1 tasse huile
  • 1 tasse huile

Equipment

couteaubolplatpoêle