Brownie 3 ingrédients 25g prot

3 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Mettre deux œufs entiers dans un bol.
  2. 2Mettre deux œufs entiers dans un bol.
  3. 3Mettre deux œufs entiers dans un bol.
  4. 4Ajouter 50g de farine d’avoine goût brownie.
  5. 5Ajouter 50g de farine d’avoine goût brownie.
  6. 6Ajouter 50g de farine d’avoine goût brownie.
  7. 7Ajouter deux cuillères à soupe de skyr.
  8. 8Ajouter deux cuillères à soupe de skyr.
  9. 9Ajouter deux cuillères à soupe de skyr.
  10. 10Ajouter 3g de levure chimique.
  11. 11Ajouter 3g de levure chimique.
  12. 12Ajouter 3g de levure chimique.
  13. 13Mélanger jusqu’à ce que ce soit bien homogène.
  14. 14Mélanger jusqu’à ce que ce soit bien homogène.
  15. 15Mélanger jusqu’à ce que ce soit bien homogène.
  16. 16Mettre le bol au micro-ondes pendant 3 minutes.
  17. 17Mettre le bol au micro-ondes pendant 3 minutes.
  18. 18Mettre le bol au micro-ondes pendant 3 minutes.
  19. 19Ajouter les toppings de votre choix (coulis chocolat noisette et pâte à pistache).
  20. 20Ajouter les toppings de votre choix (coulis chocolat noisette et pâte à pistache).
  21. 21Ajouter les toppings de votre choix (coulis chocolat noisette et pâte à pistache).

Ingredients

  • 2 oeuf entier
  • 2 oeuf entier
  • 2 oeuf entier
  • 50 g farine d’avoine goût brownie
  • 50 g farine d’avoine goût brownie
  • 50 g farine d’avoine goût brownie
  • 2 CAS skyr
  • 2 CAS skyr
  • 2 CAS skyr
  • 3 g levure chimique
  • 3 g levure chimique
  • 3 g levure chimique

Equipment

microwavebowlspoon