Toasted Twister Fit

20 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Sazona las pechugas y reserva.
  2. 2Sazona las pechugas y reserva.
  3. 3Sazona las pechugas y reserva.
  4. 4En un plato, bate un huevo y el Skyr, reserva.
  5. 5En un plato, bate un huevo y el Skyr, reserva.
  6. 6En un plato, bate un huevo y el Skyr, reserva.
  7. 7Cruje los corn flakes y sazona con cebolla en polvo, paprika, orégano, sal y pimienta.
  8. 8Cruje los corn flakes y sazona con cebolla en polvo, paprika, orégano, sal y pimienta.
  9. 9Cruje los corn flakes y sazona con cebolla en polvo, paprika, orégano, sal y pimienta.
  10. 10Sumerge la tira de pollo en el huevo, luego en el cereal y coloca sobre una rejilla engrasada. Cocina en Air Fryer a 180°C por 12 minutos.
  11. 11Sumerge la tira de pollo en el huevo, luego en el cereal y coloca sobre una rejilla engrasada. Cocina en Air Fryer a 180°C por 12 minutos.
  12. 12Sumerge la tira de pollo en el huevo, luego en el cereal y coloca sobre una rejilla engrasada. Cocina en Air Fryer a 180°C por 12 minutos.
  13. 13Mientras tanto, combina el Skyr, el ketchup, medio limón, sal y pimienta y añade un poco de agua para la salsa Twister.
  14. 14Mientras tanto, combina el Skyr, el ketchup, medio limón, sal y pimienta y añade un poco de agua para la salsa Twister.
  15. 15Mientras tanto, combina el Skyr, el ketchup, medio limón, sal y pimienta y añade un poco de agua para la salsa Twister.
  16. 16Calienta una tortilla por 25 segundos en el microondas.
  17. 17Calienta una tortilla por 25 segundos en el microondas.
  18. 18Calienta una tortilla por 25 segundos en el microondas.
  19. 19Aplica salsa, lechuga, tomate picado, queso mozarella, una tira de tocino y tus tiras de pollo.
  20. 20Aplica salsa, lechuga, tomate picado, queso mozarella, una tira de tocino y tus tiras de pollo.
  21. 21Aplica salsa, lechuga, tomate picado, queso mozarella, una tira de tocino y tus tiras de pollo.
  22. 22Enrolla y lleva a dorar al sartén por 3 minutos a cada lado.
  23. 23Enrolla y lleva a dorar al sartén por 3 minutos a cada lado.
  24. 24Enrolla y lleva a dorar al sartén por 3 minutos a cada lado.

Ingredients

  • 400 g Pechuga de Pollo
  • 400 g Pechuga de Pollo
  • 400 g Pechuga de Pollo
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Pimienta
  • 1 Pimienta
  • 1 Pimienta
  • 1 cdta Ajo en Polvo
  • 1 cdta Ajo en Polvo
  • 1 cdta Ajo en Polvo
  • 1 cdta Paprika
  • 1 cdta Paprika
  • 1 cdta Paprika
  • 1 u Huevo
  • 1 u Huevo
  • 1 u Huevo
  • 1 Cda Skyr
  • 1 Cda Skyr
  • 1 Cda Skyr
  • 90 g Corn Flakes
  • 90 g Corn Flakes
  • 90 g Corn Flakes
  • 1 Cebolla en Polvo
  • 1 Cebolla en Polvo
  • 1 Cebolla en Polvo
  • 1 Paprika
  • 1 Paprika
  • 1 Paprika
  • 1 Orégano
  • 1 Orégano
  • 1 Orégano
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Pimienta
  • 1 Pimienta
  • 1 Pimienta
  • 70 g Skyr
  • 70 g Skyr
  • 70 g Skyr
  • 50 g Ketchup
  • 50 g Ketchup
  • 50 g Ketchup
  • 0.5 u Limón
  • 0.5 u Limón
  • 0.5 u Limón
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Pimienta
  • 1 Pimienta
  • 1 Pimienta
  • 3 u Tortillas Integrales
  • 3 u Tortillas Integrales
  • 3 u Tortillas Integrales
  • 150 g Mozarella Light
  • 150 g Mozarella Light
  • 150 g Mozarella Light
  • 1 Lechuga
  • 1 Lechuga
  • 1 Lechuga
  • 1 Tomate
  • 1 Tomate
  • 1 Tomate

Equipment

air fryersarténbowlwhiskfork