Burger aux gaufres de patates douces
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Directions
1
Couper les patates douces en deux et les faire cuire au four ou à la friteuse à air.
2
Couper les patates douces en deux et les faire cuire au four ou à la friteuse à air.
3
Couper les patates douces en deux et les faire cuire au four ou à la friteuse à air.
4
Préparer la sauce en mélangeant le skyr, l'oignon rouge émincé, le sel, le poivre, le paprika et le persil.
5
Préparer la sauce en mélangeant le skyr, l'oignon rouge émincé, le sel, le poivre, le paprika et le persil.
6
Préparer la sauce en mélangeant le skyr, l'oignon rouge émincé, le sel, le poivre, le paprika et le persil.
7
Emincer la moitié d'un oignon rouge et le faire caraméliser à la poêle.
8
Emincer la moitié d'un oignon rouge et le faire caraméliser à la poêle.
9
Emincer la moitié d'un oignon rouge et le faire caraméliser à la poêle.
10
Écraser les patates douces cuites, ajouter l'œuf et la farine, puis cuire dans le gaufrier pour faire des gaufres.
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Écraser les patates douces cuites, ajouter l'œuf et la farine, puis cuire dans le gaufrier pour faire des gaufres.
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Écraser les patates douces cuites, ajouter l'œuf et la farine, puis cuire dans le gaufrier pour faire des gaufres.
13
Faire cuire le steak haché et ajouter le cheddar à mi-cuisson.
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Faire cuire le steak haché et ajouter le cheddar à mi-cuisson.
15
Faire cuire le steak haché et ajouter le cheddar à mi-cuisson.
16
Assembler le burger : gaufre, sauce, steak, oignons caramélisés, salade et une autre gaufre.
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Assembler le burger : gaufre, sauce, steak, oignons caramélisés, salade et une autre gaufre.
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Assembler le burger : gaufre, sauce, steak, oignons caramélisés, salade et une autre gaufre.
Ingredients
120 g patates douces
120 g patates douces
120 g patates douces
1 œuf
1 œuf
1 œuf
30 g farine
30 g farine
30 g farine
50 g skyr ou fromage blanc 0%
50 g skyr ou fromage blanc 0%
50 g skyr ou fromage blanc 0%
1 oignon rouge
1 oignon rouge
1 oignon rouge
1 sel
1 sel
1 sel
1 poivre
1 poivre
1 poivre
1 paprika
1 paprika
1 paprika
1 persil
1 persil
1 persil
1 steak haché 5% de matières grasses
1 steak haché 5% de matières grasses
1 steak haché 5% de matières grasses
1 cheddar
1 cheddar
1 cheddar
1 salade
1 salade
1 salade
Equipment
four
friteuse à air
poêle
gaufrier
couteau