Salade au riz croustillant et au thon
30 mins
Serves 2
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Directions
1
Étaler du riz cuit sur une plaque allant au four.
2
Étaler du riz cuit sur une plaque allant au four.
3
Étaler du riz cuit sur une plaque allant au four.
4
Assaisonner le riz avec de l'huile d'olive, de la sauce sriracha, du paprika et des graines de sésame.
5
Assaisonner le riz avec de l'huile d'olive, de la sauce sriracha, du paprika et des graines de sésame.
6
Assaisonner le riz avec de l'huile d'olive, de la sauce sriracha, du paprika et des graines de sésame.
7
Enfourner pendant 30 minutes.
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Enfourner pendant 30 minutes.
9
Enfourner pendant 30 minutes.
10
Préparer un mélange de thon, fromage frais, oignon et jus de citron.
11
Préparer un mélange de thon, fromage frais, oignon et jus de citron.
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Préparer un mélange de thon, fromage frais, oignon et jus de citron.
13
Découper un concombre et un avocat.
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Découper un concombre et un avocat.
15
Découper un concombre et un avocat.
16
Déposer les légumes dans un bol.
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Déposer les légumes dans un bol.
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Déposer les légumes dans un bol.
19
Ajouter le riz croustillant.
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Ajouter le riz croustillant.
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Ajouter le riz croustillant.
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Ajouter le mélange au thon.
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Ajouter le mélange au thon.
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Ajouter le mélange au thon.
25
Ajouter une tranche de citron pour la décoration.
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Ajouter une tranche de citron pour la décoration.
27
Ajouter une tranche de citron pour la décoration.
Ingredients
250 g riz
250 g riz
250 g riz
1 concombre
1 concombre
1 concombre
1 avocat
1 avocat
1 avocat
0.5 oignon
0.5 oignon
0.5 oignon
200 g thon
200 g thon
200 g thon
150 g fromage frais
150 g fromage frais
150 g fromage frais
1 jus de citron
1 jus de citron
1 jus de citron
1 paprika
1 paprika
1 paprika
1 sauce sriracha
1 sauce sriracha
1 sauce sriracha
1 graines de sésame
1 graines de sésame
1 graines de sésame
1 huile d'olive
1 huile d'olive
1 huile d'olive
Equipment
four
baking sheet
bowl
knife
cutting board