Salade au riz croustillant et au thon

30 mins
Serves 2
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Directions

  1. 1Étaler du riz cuit sur une plaque allant au four.
  2. 2Étaler du riz cuit sur une plaque allant au four.
  3. 3Étaler du riz cuit sur une plaque allant au four.
  4. 4Assaisonner le riz avec de l'huile d'olive, de la sauce sriracha, du paprika et des graines de sésame.
  5. 5Assaisonner le riz avec de l'huile d'olive, de la sauce sriracha, du paprika et des graines de sésame.
  6. 6Assaisonner le riz avec de l'huile d'olive, de la sauce sriracha, du paprika et des graines de sésame.
  7. 7Enfourner pendant 30 minutes.
  8. 8Enfourner pendant 30 minutes.
  9. 9Enfourner pendant 30 minutes.
  10. 10Préparer un mélange de thon, fromage frais, oignon et jus de citron.
  11. 11Préparer un mélange de thon, fromage frais, oignon et jus de citron.
  12. 12Préparer un mélange de thon, fromage frais, oignon et jus de citron.
  13. 13Découper un concombre et un avocat.
  14. 14Découper un concombre et un avocat.
  15. 15Découper un concombre et un avocat.
  16. 16Déposer les légumes dans un bol.
  17. 17Déposer les légumes dans un bol.
  18. 18Déposer les légumes dans un bol.
  19. 19Ajouter le riz croustillant.
  20. 20Ajouter le riz croustillant.
  21. 21Ajouter le riz croustillant.
  22. 22Ajouter le mélange au thon.
  23. 23Ajouter le mélange au thon.
  24. 24Ajouter le mélange au thon.
  25. 25Ajouter une tranche de citron pour la décoration.
  26. 26Ajouter une tranche de citron pour la décoration.
  27. 27Ajouter une tranche de citron pour la décoration.

Ingredients

  • 250 g riz
  • 250 g riz
  • 250 g riz
  • 1 concombre
  • 1 concombre
  • 1 concombre
  • 1 avocat
  • 1 avocat
  • 1 avocat
  • 0.5 oignon
  • 0.5 oignon
  • 0.5 oignon
  • 200 g thon
  • 200 g thon
  • 200 g thon
  • 150 g fromage frais
  • 150 g fromage frais
  • 150 g fromage frais
  • 1 jus de citron
  • 1 jus de citron
  • 1 jus de citron
  • 1 paprika
  • 1 paprika
  • 1 paprika
  • 1 sauce sriracha
  • 1 sauce sriracha
  • 1 sauce sriracha
  • 1 graines de sésame
  • 1 graines de sésame
  • 1 graines de sésame
  • 1 huile d'olive
  • 1 huile d'olive
  • 1 huile d'olive

Equipment

fourbaking sheetbowlknifecutting board