Kebab Fitness

20 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Empezar con los contramuslos de pollo, pimentón dulce, sal y pimienta negra.
  2. 2Empezar con los contramuslos de pollo, pimentón dulce, sal y pimienta negra.
  3. 3Empezar con los contramuslos de pollo, pimentón dulce, sal y pimienta negra.
  4. 4Añadir un diente de ajo rallado y un chorro de limón.
  5. 5Añadir un diente de ajo rallado y un chorro de limón.
  6. 6Añadir un diente de ajo rallado y un chorro de limón.
  7. 7Añadir yogur griego y mezclarlo bien.
  8. 8Añadir yogur griego y mezclarlo bien.
  9. 9Añadir yogur griego y mezclarlo bien.
  10. 10Tapar con papel film y dejarlo reposar en la nevera un par de horas.
  11. 11Tapar con papel film y dejarlo reposar en la nevera un par de horas.
  12. 12Tapar con papel film y dejarlo reposar en la nevera un par de horas.
  13. 13Pasadas las dos horas, poner el pollo en una airfryer o horno.
  14. 14Pasadas las dos horas, poner el pollo en una airfryer o horno.
  15. 15Pasadas las dos horas, poner el pollo en una airfryer o horno.
  16. 16Para la salsa, mezclar yogur griego, chorro de limón, hierbabuena, ajo picado, orégano y sal.
  17. 17Para la salsa, mezclar yogur griego, chorro de limón, hierbabuena, ajo picado, orégano y sal.
  18. 18Para la salsa, mezclar yogur griego, chorro de limón, hierbabuena, ajo picado, orégano y sal.
  19. 19Añadir un chorrito de leche para que no espese mucho.
  20. 20Añadir un chorrito de leche para que no espese mucho.
  21. 21Añadir un chorrito de leche para que no espese mucho.
  22. 22Cortar la carne y colocarla en el pan de pita.
  23. 23Cortar la carne y colocarla en el pan de pita.
  24. 24Cortar la carne y colocarla en el pan de pita.
  25. 25Añadir la salsa, lechuga, tomate y cebolla morada.
  26. 26Añadir la salsa, lechuga, tomate y cebolla morada.
  27. 27Añadir la salsa, lechuga, tomate y cebolla morada.
  28. 28Agregar queso feta.
  29. 29Agregar queso feta.
  30. 30Agregar queso feta.
  31. 31Añadir más salsa.
  32. 32Añadir más salsa.
  33. 33Añadir más salsa.

Ingredients

  • 6 contramuslos de pollo
  • 6 contramuslos de pollo
  • 6 contramuslos de pollo
  • 1 cucharada pimentón dulce
  • 1 cucharada pimentón dulce
  • 1 cucharada pimentón dulce
  • 1 cucharada sal
  • 1 cucharada sal
  • 1 cucharada sal
  • 1 cucharada pimienta negra
  • 1 cucharada pimienta negra
  • 1 cucharada pimienta negra
  • 1 unidad diente de ajo
  • 1 unidad diente de ajo
  • 1 unidad diente de ajo
  • 1 unidad limón
  • 1 unidad limón
  • 1 unidad limón
  • 200 g yogur griego
  • 200 g yogur griego
  • 200 g yogur griego
  • 1 cucharada hierbabuena
  • 1 cucharada hierbabuena
  • 1 cucharada hierbabuena
  • 1 cucharada ajo picado
  • 1 cucharada ajo picado
  • 1 cucharada ajo picado
  • 1 cucharada orégano
  • 1 cucharada orégano
  • 1 cucharada orégano
  • 1 cucharada leche
  • 1 cucharada leche
  • 1 cucharada leche
  • 2 unidad pan de pita
  • 2 unidad pan de pita
  • 2 unidad pan de pita
  • 1 cucharada lechuga
  • 1 cucharada lechuga
  • 1 cucharada lechuga
  • 1 cucharada tomate
  • 1 cucharada tomate
  • 1 cucharada tomate
  • 1 cucharada cebolla morada
  • 1 cucharada cebolla morada
  • 1 cucharada cebolla morada
  • 50 g queso feta
  • 50 g queso feta
  • 50 g queso feta

Equipment

cuencoralladorpapel filmneveraairfryer u hornotabla de maderacuchillo
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