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Entzündungshemmender Linsen-One-Pot mit mediterranen Kräutern

Serves 1
youtube.com

Entzündungshemmender Linsen-One-Pot mit mediterranen Kräutern

youtube.com
Serves 1

Directions

  1. 1Zwiebeln in etwas Olivenöl andünsten.
  2. 2Knoblauch, Ingwer und Linsen zugeben und kurz anrösten.
  3. 3Blumenkohl und tiefgefrorene Erbsen dazugeben.
  4. 4Mit passierten Tomaten und Cashewsahne ablöschen.
  5. 5Mediterrane Kräuter zugeben.
  6. 6Alles köcheln, bis das Gemüse und die Linsen schön weich sind.

Ingredients

  • Zwiebeln
  • Olivenöl
  • Knoblauch
  • Ingwer
  • Linsen
  • Blumenkohl
  • tiefgefrorene Erbsen
  • passierte Tomaten
  • Cashewsahne
  • mediterrane Kräuter

Tips

  • Mediterrane Kräuter wie Thymian, Salbei & Oregano wirken ebenfalls sehr gut entzündungshemmend.

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