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High Protein Spinat Lasagne
40m
Serves 2
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Directions
1
Gib den Spinat in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform.
2
Füge körnigen Frischkäse hinzu.
3
Füge die Eier hinzu.
4
Vermenge die Zutaten in der Auflaufform.
5
Belege die Mischung mit Reibekäse.
6
Backe die Lasagne bei 180 Grad für 40 Minuten im Ofen.
7
Schneide die gebackene Lasagne in Portionen.
8
Serviere eine Portion auf einem Teller.
9
Platziere die restlichen Portionen in einem Vorratsbehälter für Meal Prep.
Ingredients
500 g Rahmspinat
300 g körniger Frischkäse light
2 Eier
100 g Reibekäse light
0.5 TL Salz
Pfeffer
Gewürze
Equipment
Auflaufform
Ofen
Messer
Teller
Vorratsbehälter
Tips
Perfekt zum Meal Prepping.
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