Directions
- 1En una taza, mezclar dos cucharadas de harina de avena, dos cucharadas de proteína en polvo sabor cookie y una cucharadita pequeña de levadura.
- 2Añadir siete u ocho cucharadas de leche y mezclar bien.
- 3Agregar pepitas de chocolate al gusto.
- 4Llevar al microondas durante un minuto y medio.
- 5Tostar dos rebanadas de pan integral.
- 6Untar crema de cacahuete 100% y mermelada 0% sabor melocotón en las rebanadas de pan.
- 7En un bol, poner 170g de yogur griego ligero.
- 8Añadir dos cucharadas de mermelada de arándanos y dos cucharadas de muesli 0%.
- 9Tostar dos rebanadas de pan de semillas.
- 10Colocar las rebanadas de pan de semillas sobre papel aluminio.
- 11Añadir lonchas de pechuga de pavo y un quesito en cuña 92% sobre las rebanadas de pan.
Ingredients
- 2 cucharadas harina de avena
- 2 cucharadas proteína en polvo sabor cookie
- 1 cucharadita pequeña levadura
- 8 cucharadas leche
- 6 pepitas de chocolate
- 2 rebanadas pan integral
- 2 cucharadas crema de cacahuete 100%
- 2 cucharadas mermelada 0% sabor melocotón
- 170 g yogur griego ligero
- 2 cucharadas mermelada de arándanos
- 2 cucharadas muesli 0%
- 2 rebanadas pan de semillas
- 2 lonchas de pechuga de pavo
- 1 quesito en cuña 92%
Equipment
tazacucharamicroondastostadorcuchillobolpapel aluminio
Related recipes
Lattice Pie Crust
American · Dessert
Ina Garten's Crinkle Cut Chocolate Chip Cookies
American · Dessert
Coconut Custard Pie
American · Dessert
Boxed cake hack
American · Dessert
Salty Honey and Browned Butter Bars
American · Dessert1h 20m
Milk bread maple bar donut twists
American · Dessert
Hot Milk Sponge Cake
American · Dessert
Bananas Foster
American · Dessert
Whipped Cream Cake
American · Dessert
Teenage Mutant Ninja Turtle Pudding Pies
American · Dessert2h 26m
Salty Honey and Brown Butter Bars
American · Dessert
Peach Cobbler Butter Swim Biscuits
American · Dessert