मलाई कैप्सिकम की सब्ज़ी

10m
Serves 1
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Directions

  1. 12 शिमला मिर्च को पतला-पतला काट लें।
  2. 21 टमाटर को छोटा-छोटा काट लें।
  3. 3एक पैन में मूंगफली, सूखी लाल मिर्च, तिल, सूखा नारियल और कढ़ी पत्ता को 2 मिनट तक सूखा भून लें।
  4. 4भुनी हुई सामग्री को पाउडर बना लें।
  5. 5एक गर्म पैन में 1/4 कप तेल डालें।
  6. 6एक चुटकी हींग और 1/4 चम्मच जीरा डालें।
  7. 7कटे हुए टमाटर डालें।
  8. 8मूंगफली का मसाला डालें और 2 मिनट तक पकाएं।
  9. 9स्वाद अनुसार नमक, 1/4 चम्मच हल्दी, 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर और 1/2 चम्मच धनिया पाउडर डालें।
  10. 10मसाले को अच्छे से मिलाएं।
  11. 111/2 कप पानी डालें या आवश्यकतानुसार।
  12. 12पतली कटी हुई शिमला मिर्च डालकर 5 से 7 मिनट के लिए ढककर पकाएं।
  13. 132 बड़े चम्मच ताजी मलाई और बारीक कटा हुआ धनिया डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  14. 14गरमागरम परोसें।

Ingredients

  • 2 capsicum
  • 1 टमाटर
  • 2 tbsp मूंगफली
  • 3 सूखी लाल मिर्च
  • 1 tbsp तिल
  • 1.5 tbsp सूखा नारियल
  • 5 कड़ी पत्ता
  • 0.25 cup तेल
  • 1 pinch हींग
  • 0.25 tsp जीरा
  • स्वाद अनुसार नमक
  • 0.25 tbsp हल्दी
  • 0.5 tbsp लाल मिर्च पाउडर
  • 0.5 tbsp धनिया पाउडर
  • 0.5 cup पानी
  • 2 tbsp ताजी मलाई
  • बारीक कटा हुआ धनिया

Equipment

छुरीचॉपिंग बोर्डपैनचम्मच

Tips

  • यह वयस्कों और बच्चों के लिए एकदम सही टिफिन बॉक्स रेसिपी है जो पुरानी बोरिंग सब्जियों से ऊब चुके हैं।