हाई प्रोटीन मिल्कशेक

22m
Serves 1
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Directions

  1. 150 ग्राम भुना हुआ चना को पाउडर बना लें।
  2. 2मिक्सर में 50 ग्राम चना पाउडर डालें।
  3. 31 गिलास दूध डालें।
  4. 41 केला डालें।
  5. 52 खजूर डालें।
  6. 65 ग्राम घी डालें।
  7. 7सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिला लें।

Ingredients

  • 50 ग्राम भुना हुआ चना
  • 1 ग्लास दूध
  • 1 केला
  • 2 खजूर
  • 5 ग्राम घी

Equipment

믹서