Ensalada de la longevidad

1 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Lavar y picar todos los ingredientes.
  2. 2Lavar y picar todos los ingredientes.
  3. 3Lavar y picar todos los ingredientes.
  4. 4Mezclar todos los ingredientes en el bol grande.
  5. 5Mezclar todos los ingredientes en el bol grande.
  6. 6Mezclar todos los ingredientes en el bol grande.
  7. 7Preparar el aderezo: mezclar el aguacate, tofu, alcaparras, miso, limón, semillas de lino y chía molidas y bebida vegetal o agua en la batidora de mano.
  8. 8Preparar el aderezo: mezclar el aguacate, tofu, alcaparras, miso, limón, semillas de lino y chía molidas y bebida vegetal o agua en la batidora de mano.
  9. 9Preparar el aderezo: mezclar el aguacate, tofu, alcaparras, miso, limón, semillas de lino y chía molidas y bebida vegetal o agua en la batidora de mano.
  10. 10Añadir el aderezo a la ensalada y mezclar bien.
  11. 11Añadir el aderezo a la ensalada y mezclar bien.
  12. 12Añadir el aderezo a la ensalada y mezclar bien.

Ingredients

  • 300 gr Ensalada Maxi
  • 300 gr Ensalada Maxi
  • 300 gr Ensalada Maxi
  • 2 Tomates grandes
  • 2 Tomates grandes
  • 2 Tomates grandes
  • 3 Pimientos rojos
  • 3 Pimientos rojos
  • 3 Pimientos rojos
  • 1 trozo grande Lombarda
  • 1 trozo grande Lombarda
  • 1 trozo grande Lombarda
  • 2 Cebolletas
  • 2 Cebolletas
  • 2 Cebolletas
  • 1 Pepino
  • 1 Pepino
  • 1 Pepino
  • 1 Perejil
  • 1 Perejil
  • 1 Perejil
  • 1 pizca Comino negro
  • 1 pizca Comino negro
  • 1 pizca Comino negro
  • 1 pizca Cúrcuma
  • 1 pizca Cúrcuma
  • 1 pizca Cúrcuma
  • 1 pizca Pimienta negra
  • 1 pizca Pimienta negra
  • 1 pizca Pimienta negra
  • 1 bote Garbanzos lavados
  • 1 bote Garbanzos lavados
  • 1 bote Garbanzos lavados
  • 1 Aguacate
  • 1 Aguacate
  • 1 Aguacate
  • 250 gr Tofu
  • 250 gr Tofu
  • 250 gr Tofu
  • 40 gr Alcaparras
  • 40 gr Alcaparras
  • 40 gr Alcaparras
  • 1 cucharada Miso
  • 1 cucharada Miso
  • 1 cucharada Miso
  • 1 chorro Limón
  • 1 chorro Limón
  • 1 chorro Limón
  • 1 cucharada Semillas de lino y chía molidas
  • 1 cucharada Semillas de lino y chía molidas
  • 1 cucharada Semillas de lino y chía molidas
  • 100 ml Bebida vegetal o agua
  • 100 ml Bebida vegetal o agua
  • 100 ml Bebida vegetal o agua

Equipment

CuchilloTabla de cortarBol grandeBatidora de mano