1Licuar los siguientes ingredientes: 1/2 taza de yogurt griego, un chorrito de aceite de oliva, 2 dientes de ajo (o 1 cdta pasta de ajo), jugo de 1 limón, un puñado de almendras/nueces, un puñado de cilantro fresco y opcional 1 cdta miel.
2Licuar los siguientes ingredientes: 1/2 taza de yogurt griego, un chorrito de aceite de oliva, 2 dientes de ajo (o 1 cdta pasta de ajo), jugo de 1 limón, un puñado de almendras/nueces, un puñado de cilantro fresco y opcional 1 cdta miel.
3Licuar los siguientes ingredientes: 1/2 taza de yogurt griego, un chorrito de aceite de oliva, 2 dientes de ajo (o 1 cdta pasta de ajo), jugo de 1 limón, un puñado de almendras/nueces, un puñado de cilantro fresco y opcional 1 cdta miel.
4Saltear los filetes de pescado (como tilapia) en una sartén con un poco de aceite de oliva.
5Saltear los filetes de pescado (como tilapia) en una sartén con un poco de aceite de oliva.
6Saltear los filetes de pescado (como tilapia) en una sartén con un poco de aceite de oliva.
7Agregar sal, pimienta y condimentos al gusto.
8Agregar sal, pimienta y condimentos al gusto.
9Agregar sal, pimienta y condimentos al gusto.
10Dejar que los filetes de pescado se doren por ambos lados.
11Dejar que los filetes de pescado se doren por ambos lados.
12Dejar que los filetes de pescado se doren por ambos lados.
13Agregar la salsa licuada a la sartén.
14Agregar la salsa licuada a la sartén.
15Agregar la salsa licuada a la sartén.
16Opcionalmente, añadir un puñado de espinaca.
17Opcionalmente, añadir un puñado de espinaca.
18Opcionalmente, añadir un puñado de espinaca.
19Cocinar un par de minutos más.
20Cocinar un par de minutos más.
21Cocinar un par de minutos más.
22Finalizar con un poco más de cilantro fresco y opcionalmente parmesano.
23Finalizar con un poco más de cilantro fresco y opcionalmente parmesano.
24Finalizar con un poco más de cilantro fresco y opcionalmente parmesano.