Butter Chou-fleur

10m
Serves 4
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Directions

  1. 1Couper grossièrement un chou-fleur, un oignon et beaucoup d'ail.
  2. 2Dans une poêle, faire fondre beaucoup de beurre.
  3. 3Verser de la cannelle, des graines de coriandre, du cumin, l'oignon et l'ail dans la poêle.
  4. 4Ajouter une cuillère de piment, de gingembre et de garam masala.
  5. 5Terminer avec des grosses cuillères de concentré de tomates, le chou-fleur et une boîte de crème liquide.
  6. 6Laisser le tout mijoter pendant une bonne dizaine de minutes à feu doux.
  7. 7À côté, dans un bol, mettre de l'ail, du piment, du sel et de l'huile.
  8. 8Chauffer le tout au micro-ondes pendant une dizaine de minutes pour faire une huile piquante infusée à l'ail.
  9. 9Quand les légumes sont bien tendres, arroser le butter chou-fleur de cette huile.
  10. 10Terminer avec un peu de coriandre fraîche et un filet de citron.

Ingredients

  • 1 chou-fleur, en morceaux
  • 1 oignons, émincé
  • 5 gousse d’ail, haché
  • 50 g ghee ( ou beurre )
  • 2 boite de lait de coco
  • 1 c. à s poudre de piment rouge
  • 1 c. à s garam masala
  • 1 c. à s gingembre
  • 3 c. à s concentré de tomate
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 c. à c graine de cumin
  • 1 c. à c graine de coriandre
  • 1 c. à c graine de fenouil
  • 1 c. à c cumin moulue
  • 1 c. à c feuille de funugrec sécher
  • sel
  • poivre
  • Coriandre fraîche ( dressage )
  • 1 c. à c graine de cumin
  • 4 c. à s poudre de piment rouge
  • 4 gousse d’ail, haché
  • 1 c. à c sel
  • 40 ml d’huile

Equipment

poêlebolmicro-ondes