Serves 4
Directions
- 1Etwas Öl in eine Pfanne sprühen.
- 2Hackbällchen anbraten.
- 3Die Hackbällchen aus der Pfanne nehmen.
- 4Nudeln in die Pfanne geben und anrösten.
- 5TK Erbsen und Möhren hinzufügen.
- 6Gemüsebrühe hinzugeben.
- 7Für 10 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.
- 8Milch-Sahnemischung hinzufügen.
- 9More Spices Italien Allrounder, Knobilicious, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 10Exquisa Fitline Frischkäse hinzufügen.
- 11Die angebratenen Hackbällchen in die Pfanne geben.
- 12Weitere 5 Minuten ohne Deckel köcheln lassen und regelmäßig umrühren.
- 13Die Pfanne von der Platte nehmen.
- 14Mandelmilch und Sahne Protein als Protein-Sauce hinzufügen.
- 15Petersilie unterrühren.
Ingredients
- 500 g mageres Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 1 EL Senf
- Salz
- Pfeffer
- 300 g Kritharaki (roh)
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 250 g TK Erbsen & Möhren
- 100 ml leichte Kochsahne
- 100 ml fettarme Milch
- 1 Packung Exquisa Fitline
- More Spices Italien Allrounder
- Knobilicious
- 70 ml Mandelmilch
- 35 g Sahne Protein
- Petersilie
Equipment
PfanneMessbecherLöffel
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