Cena antiinflamatoria para adelgazar

Serves 1
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Directions

  1. 1Mezcla dos zanahorias, queso rallado, dos huevos, sal y pimienta.
  2. 2Mezcla dos zanahorias, queso rallado, dos huevos, sal y pimienta.
  3. 3Mezcla dos zanahorias, queso rallado, dos huevos, sal y pimienta.
  4. 4Lleva la mezcla a la sartén.
  5. 5Lleva la mezcla a la sartén.
  6. 6Lleva la mezcla a la sartén.
  7. 7Añade atún de Safecatch.
  8. 8Añade atún de Safecatch.
  9. 9Añade atún de Safecatch.
  10. 10Añade queso crema o yogur griego para el relleno.
  11. 11Añade queso crema o yogur griego para el relleno.
  12. 12Añade queso crema o yogur griego para el relleno.
  13. 13Añade aguacate para el relleno.
  14. 14Añade aguacate para el relleno.
  15. 15Añade aguacate para el relleno.

Ingredients

  • 2 zanahorias
  • 2 zanahorias
  • 2 zanahorias
  • queso rallado
  • queso rallado
  • queso rallado
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • sal
  • sal
  • sal
  • pimienta
  • pimienta
  • pimienta
  • 1 lata atún de Safecatch
  • 1 lata atún de Safecatch
  • 1 lata atún de Safecatch
  • queso crema
  • queso crema
  • queso crema
  • yogur griego
  • yogur griego
  • yogur griego
  • aguacate
  • aguacate
  • aguacate

Equipment

sartén

Tips

  • La clave no es comer menos, sino comer mejor.
  • Cenas simples, altas en proteína y fáciles de digerir pueden marcar una gran diferencia en tu progreso.