Einfache Brötchen

45 mins
Serves 12
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Directions

  1. 1Wasser und Hefe vermengen.
  2. 2Karotten und Olivenöl dazugeben.
  3. 3Alle weiteren Zutaten dazugeben.
  4. 4Alles gut vermengen, zuerst mit einem Kochlöffel, dann 3 Minuten mit den Fingern.
  5. 5Über Nacht (mit Frischhaltefolie, Zimmertemperatur) ruhen lassen.
  6. 6Mit einem nassen Löffel Portionen abteilen.
  7. 7In Samen wälzen.
  8. 8Auf ein Backblech (mit Backpapier) geben.
  9. 9Bei 210 Grad Ober-/Unterhitze 25-30 Minuten backen.

Ingredients

  • 600 ml kaltes Wasser
  • 15 g frische Hefe
  • 200 g Karottenstreifen
  • 40 ml Olivenöl
  • 50 g Chiasamen
  • 200 g feine Haferflocken
  • 650 g Dinkelmehl 630er
  • 2 TL Salz
  • 4 EL Chiasamen
  • 4 EL Sonnenblumenkerne

Equipment

KochlöffelBackblechBackpapierFrischhaltefolieLöffel

Tips

  • Der Teig klebt sehr, nicht wundern.
  • Kein Kneten des Teiges nach der Ruhephase.