Arayes Pulled Chicken Fit
Directions
- 1In una pentola, fai bollire dell’acqua, aggiungi spezie e il pollo.
- 2Lascia cuocere per circa 50 minuti.
- 3Scola e fai raffreddare il pollo.
- 4Sfilaccia il pollo con dei guanti.
- 5In una padella con un filo d’olio e un goccio d’acqua, fai ammorbidire la cipolla tagliata a cubetti.
- 6Aggiungi il pollo con tutti gli ingredienti per la salsa (passata di pomodoro, salsa BBQ 0 Kcal, salsa di soia poco sale, senape, worchester sauce, paprika, pepe, aglio) e a fiamma media continua a mischiare affinché non si sia amalgamato il tutto.
- 7Taglia a metà le pita.
- 8Farcisci il fondo e i lati con insalata e col pollo.
- 9Dai una tostata in friggitrice ad aria o in padella.
Ingredients
- 1 kg petto di pollo
- paprika affumicata
- aglio
- cipolla
- 1 cipolla grossa
- 300 gr passata di pomodoro
- 60 ml salsa BBQ 0 Kcal
- 30 ml salsa di soia poco sale
- 25 gr senape
- 15 ml worchester sauce
- pepe
- 3 pita con tasca
- insalata lattughino
- a filo olio
- un goccio acqua
Equipment
pentolapadellaguantifriggitrice ad aria
Tips
- Use 0 calorie BBQ sauce for a healthier option.
- The pita pockets can be homemade; the recipe is on the creator's profile.
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