Karottenkuchen mit Frischkäsecreme
45 mins
Serves 1
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Directions
1
Gib Banane, Kokosöl, Eier, Dattelmus, Dinkelmehl, Haferflocken, Möhren, Backpulver, Zimt und gehackte Nüsse in eine Schüssel.
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Gib Banane, Kokosöl, Eier, Dattelmus, Dinkelmehl, Haferflocken, Möhren, Backpulver, Zimt und gehackte Nüsse in eine Schüssel.
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Gib Banane, Kokosöl, Eier, Dattelmus, Dinkelmehl, Haferflocken, Möhren, Backpulver, Zimt und gehackte Nüsse in eine Schüssel.
4
Verrühre alle Zutaten für den Teig.
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Verrühre alle Zutaten für den Teig.
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Verrühre alle Zutaten für den Teig.
7
Gib die Mischung in eine Kastenform.
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Gib die Mischung in eine Kastenform.
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Gib die Mischung in eine Kastenform.
10
Backe den Kuchen bei 180 Grad circa 45 Minuten.
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Backe den Kuchen bei 180 Grad circa 45 Minuten.
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Backe den Kuchen bei 180 Grad circa 45 Minuten.
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Lass den Kuchen kurz abkühlen.
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Lass den Kuchen kurz abkühlen.
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Lass den Kuchen kurz abkühlen.
16
Hole den Kuchen vorsichtig aus der Form.
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Hole den Kuchen vorsichtig aus der Form.
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Hole den Kuchen vorsichtig aus der Form.
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Bestreiche den Kuchen mit einer Frischkäsecreme.
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Bestreiche den Kuchen mit einer Frischkäsecreme.
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Bestreiche den Kuchen mit einer Frischkäsecreme.
Ingredients
2 Eier
2 Eier
2 Eier
2 Bananen zermatscht
2 Bananen zermatscht
2 Bananen zermatscht
50 g Kokosöl flüssig
50 g Kokosöl flüssig
50 g Kokosöl flüssig
100 g Datteln kurz in Wasser aufgeweicht, püriert
100 g Datteln kurz in Wasser aufgeweicht, püriert
100 g Datteln kurz in Wasser aufgeweicht, püriert
100 g Dinkelmehl
100 g Dinkelmehl
100 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken
100 g Haferflocken
100 g Haferflocken
2 Karotten geraspelt
2 Karotten geraspelt
2 Karotten geraspelt
2 TL Zimt
2 TL Zimt
2 TL Zimt
2 TL Backpulver
2 TL Backpulver
2 TL Backpulver
1 Handvoll Walnüsse und Pekannüsse
1 Handvoll Walnüsse und Pekannüsse
1 Handvoll Walnüsse und Pekannüsse
2 EL Frischkäse
2 EL Frischkäse
2 EL Frischkäse
2 EL Skyr
2 EL Skyr
2 EL Skyr
0.5 TL Zimt
0.5 TL Zimt
0.5 TL Zimt
Equipment
Kastenform
Tips
Schmeckt warm bzw. aufgewärmt am besten.
Mit gehackten Nüssen garnieren.