Back to recipes
Keto wrap
15m
Serves 1
instagram.com
Keto wrap
instagram.com
15m
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Wyrzuć ser (cheddar i mozzarella) na nieprzywierającą blachę do pieczenia lub taką wyłożoną papierem do pieczenia.
2
Pokrój jedną średnią cukinię w bardzo cienkie plastry.
3
Ułóż plastry cukinii na serze, tak by zachodziły na siebie.
4
Dopraw cukinię chili, ewentualnie solą i pieprzem.
5
Zetrzyj na wierzch trochę sera twardego typu parmezan lub granapadano.
6
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 minut.
7
Wyjmij wrapa z blachy.
8
Posmaruj wrapa serkiem kanapkowym.
9
Dodaj jajka, szynkę i pomidora.
10
Dopraw pomidora oregano.
11
Dodaj rukolę.
12
Wszystko ze sobą ciasno zwiń i zawinąć w papier, żeby to się wszystko trzymało kupy i wygodniej jadło.
Ingredients
ser
cheddar
mozzarella
1 średnią cukinię pokrojoną w bardzo cienkie plastry
chili
sól
pieprz
ser twardy typu parmezan
granapadano
serek kanapkowy
jajka
szynka
pomidor
oregano
rukola
Equipment
nieprzywierająca blacha do pieczenia
papier do pieczenia
piekarnik
Tips
Po upieczeniu, do wrapa możesz zapakować wszystko, co tylko przyjdzie ci do głowy.
Related recipes
More Italian recipes →
More Soup recipes →
creamy crescent roll chicken Alfredo bake
Italian · Soup
Marry Me Chicken Noodle Soup
Italian · Soup
Gorgeous Tort Soup
Italian · Soup
Italian Penicillin
Italian · Soup
One-Tray Caramelized Onion & Garlic Pasta
Italian · Soup
Summer Tomato Florentine Soup
Italian · Soup
One Pan Dump Creamy and Spicy Tomato Pasta
Italian · Soup
15m
Gnocchi soup
Italian · Soup
Vori Vori de carne
Italian · Soup
chicken alfredo lasagna
Italian · Soup
Marry Me Melting Cabbage
Italian · Soup
One Pan 20-Minute Chicken Sausage Orzo Pasta
Italian · Soup
20m