High Protein Lachs Bowl

30m
Serves 1
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Directions

  1. 1100g Couscous mit Salz, Pfeffer, Paprika & Chilli würzen.
  2. 2Mit heißem Wasser übergießen.
  3. 3Zugedeckt ziehen lassen.
  4. 4250g Wildlachs mit Öl, Salz, Paprika, Pfeffer & Semmelbrösel marinieren.
  5. 5Für 20 Minuten bei 180°C in den Airfryer geben.
  6. 6Gemüse kleinschneiden (Cherrytomaten, Pilze, Oliven, Salat, Zitrone).
  7. 7Sojasauce & Sriracha mischen.
  8. 8Lachs und Pilze aus dem Airfryer nehmen.
  9. 9100g Salat, 30g Cherrytomaten, 30g Oliven & 200g Champignons hinzufügen.
  10. 10Den Lachs und das geschnittene Gemüse auf dem Couscous anrichten.
  11. 11Zitronenscheiben hinzufügen.
  12. 12Mit der Sojasauce-Sriracha-Mischung beträufeln.

Ingredients

  • 100 g Couscous
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprika
  • Chilli
  • heißem Wasser
  • 250 g Wildlachs
  • Öl
  • Semmelbrösel
  • 30 g Cherrytomaten
  • 30 g Oliven
  • 200 g Champignons
  • 100 g Salat
  • Zitrone
  • Sojasauce
  • Sriracha

Equipment

SchüsselLöffelWasserkocherSchneidebrettMesserAirfryerZange