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Tortilla de patatas saludable
20m
Serves 4
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Directions
1
Lavamos y cortamos las verduras y las patatas.
2
Sofreímos la cebolla y el calabacín mientras cocemos las patatas en agua hirviendo unos 15 minutos.
3
Hacemos el sustituto del huevo triturando el tofu con la maicena, las especias, 1/2 cucharadita de sal Kala Namak y la bebida vegetal.
4
Mezclamos en un bol las verduras con el sustituto de los huevos y lo echamos en una sartén antiadherente con una cucharada de aceite.
5
Lo dejamos unos 6-8 minutos y le damos la vuelta para dejarlo otros 6-8 minutos.
6
Enplatamos y dejamos enfriar para que cuaje bien antes de cortarla.
7
Cortamos y a disfrutar de este manjar.
Ingredients
2 patatas
1 calabacín
2 cebollas
250 gr tofu
50 gr maicena
1 pizca cúrcuma
1 pizca pimienta negra
1 pizca cebolla en polvo
1 pizca ajo en polvo
1 cucharadita sal negra Kala Namak
100 ml agua o bebida vegetal
Equipment
sartén
cuchillo
batidora
olla
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