Pan Proteico
Directions
- 1Escurrir el atún de una lata de atún.
- 2Colocar el atún escurrido en una licuadora.
- 3Agregar dos huevos a la licuadora.
- 4Agregar una cucharadita de polvo para hornear a la licuadora.
- 5Licuar todos los ingredientes.
- 6Verter la mezcla en un bol engrasado.
- 7Agregar semillas de linaza al bol.
- 8Llevar al microondas por 4 minutos.
- 9Cortar la mezcla por la mitad.
- 10Llevar a una sartén para tostarlo.
Ingredients
- 1 lata de atún
- 1 lata atún escurrido
- 2 huevos
- 1 cucharita cucharita de polvo para hornear
- 1 cucharada semillas de linaza
Equipment
cucharacoladorlicuadorabolmicroondassartén