Pan Proteico
Directions
- 1Mezclar media taza de yogur natural o griego con una taza de harina (de avena, común, de arroz o de almendras).
- 2Mezclar media taza de yogur natural o griego con una taza de harina (de avena, común, de arroz o de almendras).
- 3Mezclar media taza de yogur natural o griego con una taza de harina (de avena, común, de arroz o de almendras).
- 4Añadir medio cucharadita de polvo para hornear.
- 5Añadir medio cucharadita de polvo para hornear.
- 6Añadir medio cucharadita de polvo para hornear.
- 7Mezclar hasta obtener una consistencia que no se pegue a las manos.
- 8Mezclar hasta obtener una consistencia que no se pegue a las manos.
- 9Mezclar hasta obtener una consistencia que no se pegue a las manos.
- 10Dividir la masa en dos partes.
- 11Dividir la masa en dos partes.
- 12Dividir la masa en dos partes.
- 13Dar forma a cada mitad aplastándolas con papel horno.
- 14Dar forma a cada mitad aplastándolas con papel horno.
- 15Dar forma a cada mitad aplastándolas con papel horno.
- 16Cocinar en una sartén a fuego bajo con un poco de aceite, 2-3 minutos por cada lado.
- 17Cocinar en una sartén a fuego bajo con un poco de aceite, 2-3 minutos por cada lado.
- 18Cocinar en una sartén a fuego bajo con un poco de aceite, 2-3 minutos por cada lado.
Ingredients
- 0.5 taza yogur natural o griego
- 0.5 taza yogur natural o griego
- 0.5 taza yogur natural o griego
- 1 taza harina
- 1 taza harina
- 1 taza harina
- 0.5 cucharadita polvo para hornear
- 0.5 cucharadita polvo para hornear
- 0.5 cucharadita polvo para hornear
Equipment
cuencobatidora de manosarténpapel horno