Mi-cuit banane cacao
Directions
- 1Écrabouille une banane dans un bol.
- 2Mélange la banane écrasée avec du fromage blanc (yaourt), de la farine d'avoine, du cacao en poudre et du beurre de cacahuète 100% cacahuète.
- 3Verse la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
- 4Étendre la préparation uniformément dans le moule.
- 5Fais cuire 6 minutes à 180°C dans ton Air Fryer pour avoir des bords bien cuits et un cœur fondant mi-cuit irrésistible.
- 6Ajoute des lignes de beurre de cacahuète sur le dessus du mi-cuit après cuisson pour la décoration.
Ingredients
- 1 banane bien mûre
- 20 g farine d’avoine
- 20 g cacao en poudre non sucré
- 100 g yaourt (végétal ou non)
- 1 c. à soupe peanut butter 100 % cacahuète
Equipment
fourchettepetit moulepapier cuissonAir Fryer
Tips
- Astuce sans Air Fryer: Fais cuire 10 à 12 min au four à 180°C (chaleur tournante). Surveille la cuisson : le centre doit rester fondant.
- Le Peanut Butter Prozis est 100 % cacahuètes, sans sucre ajouté ni huile de palme, avec une texture onctueuse et un goût intense.
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