Mini Donuts Saludables
Directions
- 1Machacar un plátano en un bol hasta obtener un puré.
- 2Añadir un huevo y un yogur griego ligero (o de proteína) al puré de plátano.
- 3Incorporar 60g de harina de avena (o avena picada).
- 4Mezclar bien todos los ingredientes.
- 5Añadir una cucharadita de levadura y mezclar.
- 6Verter la mezcla en un molde de donuts de silicona.
- 7Hornear a 180 grados durante 20 minutos.
- 8Derretir chocolate puro en el microondas en tandas de un minuto.
- 9Una vez listos, bañar los donuts en el chocolate derretido.
- 10Refrigerar durante una hora.
Ingredients
- 1 plátano
- 1 huevo
- 1 unidad yogur griego ligero (o de proteína)
- 60 g harina de avena
- 1 cucharadita levadura
- 1 cantidad no especificada chocolate puro
Equipment
bowlforkspoonmeasuring cupdonut mold (silicone recommended)microwaveoven
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