Directions
- 1Primero vamos a dejar el pollo haciéndose en la airfryer con un chorrito de aceite, un poquito de sal y orégano durante 20 minutos a 200°.
- 2Después vamos a preparar nuestra salsa. Aquí tomates cherry al fallo, echad los que queráis y luego de queso feta.
- 3Lo volvemos a llevar todo a la airfryer 20 minutos 200 grados.
- 4Ya es momento de preparar nuestra pasta. Aquí está lo especial porque vamos a usar esta pasta de lentejas.
- 5En función a la cantidad que uséis, podéis usarla tanto para vuestra dieta de pérdida de grasa como para ganar masa muscular.
- 6La dejamos cociendo 6 minutos, ni uno más ni uno menos.
- 7Ya podemos sacar nuestro queso feta y nuestro tomate cherry.
- 8Lo aplastamos todo muy bien, cuidado que salpica el tomate cherry y le echamos un poquito de orégano y un poquito de agua de la cocción.
- 9Cuando escurramos bien nuestra pasta de lentejas ya le podemos echar la salsa.
- 10Yo prefiero echarla en la olla para integrarla mejor.
- 11Ya la llevamos al plato y ya la presentamos con nuestro pollo.
- 12Que va a ser nuestro extra de proteína.
Ingredients
- 250 g Pasta de lentejas
- 220 g Tomate cherry
- 60 g Queso feta
- 2 Pollo
- 1 chorrito Aceite
- 1 pizca Sal
- 1 pizca Orégano
- 1 pizca Agua de la cocción
Equipment
airfryerollakitchen scale
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