Insalata autunnale di patate dolci

30 mins
Serves 3
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Directions

  1. 1Laviamo le patate dolci e le tagliamo a pezzi non troppo grandi.
  2. 2Laviamo le patate dolci e le tagliamo a pezzi non troppo grandi.
  3. 3Laviamo le patate dolci e le tagliamo a pezzi non troppo grandi.
  4. 4Uniamo le patate dolci in una teglia insieme ai ceci cotti, erbe aromatiche, sale, olio extravergine di oliva e inforniamo a 200° per 30 minuti.
  5. 5Uniamo le patate dolci in una teglia insieme ai ceci cotti, erbe aromatiche, sale, olio extravergine di oliva e inforniamo a 200° per 30 minuti.
  6. 6Uniamo le patate dolci in una teglia insieme ai ceci cotti, erbe aromatiche, sale, olio extravergine di oliva e inforniamo a 200° per 30 minuti.
  7. 7Puliamo i funghi shitake, eliminiamo i gambi e li tagliamo a fette.
  8. 8Puliamo i funghi shitake, eliminiamo i gambi e li tagliamo a fette.
  9. 9Puliamo i funghi shitake, eliminiamo i gambi e li tagliamo a fette.
  10. 10Tagliamo a pezzi anche i gambi di cipollotto o cipolla di Tropea.
  11. 11Tagliamo a pezzi anche i gambi di cipollotto o cipolla di Tropea.
  12. 12Tagliamo a pezzi anche i gambi di cipollotto o cipolla di Tropea.
  13. 13Scaldiamo l'olio extravergine di oliva in una padella e uniamo i gambi di cipollotto e i funghi shitake.
  14. 14Scaldiamo l'olio extravergine di oliva in una padella e uniamo i gambi di cipollotto e i funghi shitake.
  15. 15Scaldiamo l'olio extravergine di oliva in una padella e uniamo i gambi di cipollotto e i funghi shitake.
  16. 16Amalgamiamo e lasciamo rosolare qualche minuto.
  17. 17Amalgamiamo e lasciamo rosolare qualche minuto.
  18. 18Amalgamiamo e lasciamo rosolare qualche minuto.
  19. 19Sfumiamo con la salsa di soia e lasciamo rosolare ancora, aggiungendo anche dello sciroppo d'agave o d'acero.
  20. 20Sfumiamo con la salsa di soia e lasciamo rosolare ancora, aggiungendo anche dello sciroppo d'agave o d'acero.
  21. 21Sfumiamo con la salsa di soia e lasciamo rosolare ancora, aggiungendo anche dello sciroppo d'agave o d'acero.
  22. 22Una volta che le patate e i ceci sono pronti, li uniamo in una bowl insieme ai funghi rosolati, la feta vegetale, prezzemolo tritato e mischiamo il tutto.
  23. 23Una volta che le patate e i ceci sono pronti, li uniamo in una bowl insieme ai funghi rosolati, la feta vegetale, prezzemolo tritato e mischiamo il tutto.
  24. 24Una volta che le patate e i ceci sono pronti, li uniamo in una bowl insieme ai funghi rosolati, la feta vegetale, prezzemolo tritato e mischiamo il tutto.
  25. 25Per la salsa dressing, mischiate tahina, succo di limone, acqua e un pizzico di sale.
  26. 26Per la salsa dressing, mischiate tahina, succo di limone, acqua e un pizzico di sale.
  27. 27Per la salsa dressing, mischiate tahina, succo di limone, acqua e un pizzico di sale.
  28. 28Guarnite l'insalata con la salsa dressing.
  29. 29Guarnite l'insalata con la salsa dressing.
  30. 30Guarnite l'insalata con la salsa dressing.

Ingredients

  • 500 g patate dolci
  • 500 g patate dolci
  • 500 g patate dolci
  • 250 g ceci cotti
  • 250 g ceci cotti
  • 250 g ceci cotti
  • 2 cucchiaini erbe aromatiche
  • 2 cucchiaini erbe aromatiche
  • 2 cucchiaini erbe aromatiche
  • 200 g funghi shitake
  • 200 g funghi shitake
  • 200 g funghi shitake
  • 50 g gambi di cipollotto
  • 50 g gambi di cipollotto
  • 50 g gambi di cipollotto
  • 50 ml salsa di soia
  • 50 ml salsa di soia
  • 50 ml salsa di soia
  • 1 cucchiaio sciroppo d’agave o d’acero
  • 1 cucchiaio sciroppo d’agave o d’acero
  • 1 cucchiaio sciroppo d’agave o d’acero
  • 200 g feta vegetale
  • 200 g feta vegetale
  • 200 g feta vegetale
  • 1 mazzetto prezzemolo tritato
  • 1 mazzetto prezzemolo tritato
  • 1 mazzetto prezzemolo tritato
  • sale
  • sale
  • sale
  • olio extravergine di oliva
  • olio extravergine di oliva
  • olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai tahina
  • 2 cucchiai tahina
  • 2 cucchiai tahina
  • 0.5 mezzo succo di limone
  • 0.5 mezzo succo di limone
  • 0.5 mezzo succo di limone
  • acqua
  • acqua
  • acqua

Equipment

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