Sándwich Proteico

32m
Serves 1
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Directions

  1. 1Sancochar dos huevos.
  2. 2Picar los huevos bien chiquitito.
  3. 3Picar la cebolla en cuadraditos.
  4. 4Picar el tomate igual.
  5. 5Picar el culantro.
  6. 6En un bowl, mezclar los huevos, el atún, las verduras, limón, yogur griego, sal y pimienta.
  7. 7Mezclar todo bien.
  8. 8Armar el sándwich.

Ingredients

  • 2 huevos
  • 1 lata de atún
  • 0.33 cebolla
  • 0.5 tomate
  • 0.25 culantro
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
  • 1 cda yogur griego
  • 2 panes

Equipment

ollacucharacuchillotabla de cortarbowlexprimidor de limón