Tenders de poulet croustillants

12m
Serves 2
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Directions

  1. 1Couper le poulet en tenders.
  2. 2Dans un bol, assaisonner les tenders avec de l’huile d’olive, du paprika, du sel et du poivre. Mélanger et laisser reposer au frigo.
  3. 3Dans un saladier, mélanger la farine, la maïzena et du paprika.
  4. 4Ajouter de l’eau gazeuse petit à petit jusqu’à obtenir une pâte lisse et épaisse.
  5. 5Écraser les cornflakes et la chapelure panko.
  6. 6Passer chaque tender dans la pâte à beignet, puis dans la panure.
  7. 7Faire frire les tenders dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  8. 8Pour la sauce, mélanger le fromage blanc, la mayonnaise, du sucre, de l’ail et de la ciboulette.
  9. 9Dresser les tenders avec la sauce.

Ingredients

  • 2 filets de poulet
  • 1 filet huile d'olive
  • 2 c.à.s paprika
  • 1 sel
  • 1 poivre
  • 100 g farine
  • 15 g maïzena
  • 1 petite bouteille eau gazeuse
  • 80 g cornflakes
  • 80 g chapelure panko
  • 1 huile de friture
  • 1 pot fromage blanc
  • 1 c.à.s mayonnaise
  • 1 c.à.c sucre blanc
  • 1 gousse ail
  • 1 peu ciboulette

Equipment

couteaubolsaladierhuilepoêle