Directions
- 1Verser le couscous dans un pot.
- 2Ajouter de l'eau chaude jusqu'à ce que le couscous double de volume.
- 3Fermer le pot et attendre.
- 4Couper 3 cornichons en petits morceaux.
- 5Ajouter le maquereau au citron et à l'huile d'olive sur une assiette.
- 6Ajouter un skyr (ou du yaourt grec) et écraser le tout.
- 7Ajouter le couscous.
- 8Ajouter les légumes.
- 9Fermer le pot.
Ingredients
- 60 g couscous de riz maïs
- 120 ml eau chaude
- 3 petits cornichons
- 1 boîte makro citron huile d'olive
- 1 pot skyr
- 1 branche céleri
- 1 branche carottes
- 5 tomates cerises
- 10 noix
- 2 tranches pain aux graines
- 1 banane
- 1 poire
- 1 pomme
- 1 mandarine
- 2 serviettes
Equipment
knifeforkglassjarplate
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