Bun +40g de protéines

Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Mélangez le skyr, la farine, la levure chimique et une pincée de sel jusqu'à obtenir une boule de pâte.
  2. 2Coupez la mozzarella en petits morceaux.
  3. 3Faites cuire le bœuf haché dans une poêle en l'assaisonnant avec du sel et du poivre.
  4. 4Ajoutez la sauce tomate et une partie de la mozzarella à la viande hachée.
  5. 5Coupez la pâte en deux.
  6. 6Étalez la pâte sur un plan de travail fariné.
  7. 7Ajoutez la viande sur la pâte, puis le reste de la mozzarella.
  8. 8Refermez les buns en vous assurant qu'il n'y ait pas de trous.
  9. 9Faites cuire les buns 2-3 minutes par côté à couvert à la poêle.

Ingredients

  • 50 g Mozzarella di cucina
  • 60 g Farine de blé
  • 60 g Skyr
  • 2.5 g Levure chimique
  • 50 g Sauce tomate Joe Basilic
  • 75 g Bœuf haché 5%
  • 1 pincée sel
  • poivre

Equipment

poêleplan de travail

Tips

  • Je recommande de préparer 2 d",un coup donc doubler les quantités pour avoir suffisamment de farine et ne pas rater la pâte.