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Bun +40g de protéines
Serves 1
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Directions
1
Mélangez le skyr, la farine, la levure chimique et une pincée de sel jusqu'à obtenir une boule de pâte.
2
Coupez la mozzarella en petits morceaux.
3
Faites cuire le bœuf haché dans une poêle en l'assaisonnant avec du sel et du poivre.
4
Ajoutez la sauce tomate et une partie de la mozzarella à la viande hachée.
5
Coupez la pâte en deux.
6
Étalez la pâte sur un plan de travail fariné.
7
Ajoutez la viande sur la pâte, puis le reste de la mozzarella.
8
Refermez les buns en vous assurant qu'il n'y ait pas de trous.
9
Faites cuire les buns 2-3 minutes par côté à couvert à la poêle.
Ingredients
50 g Mozzarella di cucina
60 g Farine de blé
60 g Skyr
2.5 g Levure chimique
50 g Sauce tomate Joe Basilic
75 g Bœuf haché 5%
1 pincée sel
poivre
Equipment
poêle
plan de travail
Tips
Je recommande de préparer 2 d",un coup donc doubler les quantités pour avoir suffisamment de farine et ne pas rater la pâte.
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