Salgadão Proteico

20m
Serves 1
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Directions

  1. 1Coloque o peito de frango cru cortado no processador de alimentos.
  2. 2Adicione colorau, páprica defumada, sal e pimenta do reino ao frango.
  3. 3Adicione meio ovo ao frango temperado.
  4. 4Processe tudo até obter uma massa homogênea.
  5. 5Pegue porções da massa de frango e molde-as em bolinhas.
  6. 6Faça um buraco em cada bolinha e recheie com um pedaço de queijo mozzarella.
  7. 7Feche as bolinhas, envolvendo o queijo.
  8. 8Passe cada bolinha de frango no ovo batido.
  9. 9Em seguida, passe cada bolinha na farinha de milho (ou farinha de rosca).
  10. 10Unte a cesta da airfryer com óleo de coco spray.
  11. 11Disponha as bolinhas na cesta da airfryer.
  12. 12Leve para assar na airfryer por 20 minutos.
  13. 13Retire os salgados crocantes da airfryer e sirva em uma tigela.
  14. 14Sirva com ketchup (opcional).

Ingredients

  • 60 g Peito de Frango Cru
  • 8 g Farinha de Milho
  • 28 g Queijo Mozzarella
  • 0.5 unidade Ovo
  • Colorau
  • Páprica defumada
  • Sal
  • Pimenta do Reino
  • Óleo de Coco spray
  • Ketchup

Equipment

Processador de alimentosAirfryerTigela

Tips

  • Faça logo uma porção maior e deixe congelado para facilitar no dia a dia.
  • Rico em proteína, prático e sem farinha refinada.
  • Para a crocrância perfeita, passe no ovo batido e na farinha de rosca.