Clip Recipe
Clip Recipe

Your favourite recipes.
Finally out of your saved folder.

Back to the good stuff

Get cooking

  • Extract a recipe
  • Features
  • Chrome extension
  • Pricing & plans
  • Recipe Library
  • Create an account
  • Sign in

From your feed

  • TikTok to recipe
  • Instagram to recipe
  • Facebook to recipe
  • YouTube to recipe
  • Pinterest to recipe
  • GialloZafferano to recipe
  • Sweet Family Meals to recipe
  • NYT Cooking to recipe
  • All recipe sources

A little help

  • All free tools
  • Recipe scaler
  • Cups to grams
  • Blog
  • FAQs
  • Contact us
  • Share feedback

Behind the apron

  • Made by Francisco
  • Developers
  • For AI assistants
  • Privacy policy
  • Terms of service

What are you craving?

Browse all recipes
BreakfastLunchDinnerDessertSnackDrinkAppetizerSide DishSoupSaladSauce & CondimentBaking
Italian RecipesMexican RecipesJapanese RecipesChinese RecipesKorean RecipesThai RecipesVietnamese RecipesIndian RecipesFrench RecipesGreek RecipesMediterranean RecipesMiddle Eastern RecipesSpanish RecipesAmerican RecipesBritish RecipesGerman RecipesCaribbean RecipesBrazilian RecipesFilipino RecipesTurkish RecipesMoroccan RecipesEthiopian RecipesIndonesian RecipesMalaysian RecipesPeruvian Recipes

Made with by Francisco

© 2026 Clip Recipe

See you in the kitchen.

Back to recipes

Roulés panés courgette, jambon & cheddar

Serves 2
tiktok.com

Roulés panés courgette, jambon & cheddar

tiktok.com
Serves 2

Directions

  1. 1Coupez la courgette en rondelles à l’aide d’une mandoline.
  2. 2Faites-les revenir dans un filet d’huile d’olive, salez, poivrez et ajoutez les épices (curry et cumin).
  3. 3Découpez chaque tranche de jambon en 4.
  4. 4À l’aide d’un rouleau à pâtisserie, aplatissez au maximum les tranches de pain de mie.
  5. 5Sur chaque tranche de pain de mie, ajoutez une tranche de cheddar, un morceau de jambon, quelques rondelles de courgette et, au centre, une demi-portion de Kiri.
  6. 6Roulez délicatement les tranches de pain de mie en les serrant bien.
  7. 7Dans une assiette creuse, cassez les œufs, salez et poivrez.
  8. 8Dans une autre assiette, versez la chapelure.
  9. 9Trempez chaque roulé d’abord dans les œufs, puis dans la chapelure.
  10. 10Faites-les frire dans une poêle avec de l’huile de tournesol jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  11. 11Servez avec une salade et régalez-vous !

Ingredients

  • 0.5 courgette
  • 4 tranches de pain de mie
  • 2 tranches de jambon blanc
  • 4 tranches de cheddar
  • Sel
  • poivre
  • cumin
  • curry
  • 2 portions de Kiri
  • 2 œufs
  • 100 g chapelure
  • Huile de tournesol
  • Salade

Equipment

panrollermandolinerouleau à pâtisserieassiette creuse

Tips

  • This step will allow your cheddar not to leave during cooking.

Related recipes

More Indian recipes →More Lunch recipes →
Soya Variety Rice

Soya Variety Rice

Indian · Lunch
Homemade Cheddar Broccoli Pasta Meal in a Jar

Homemade Cheddar Broccoli Pasta Meal in a Jar

Indian · Lunch
Pain Pizza Poulet Curry

Pain Pizza Poulet Curry

Indian · Lunch5m
Coconut Chicken Rice Bowls

Coconut Chicken Rice Bowls

Indian · Lunch30m
Crispy Hot Honey Chicken Burger

Crispy Hot Honey Chicken Burger

Indian · Lunch
High Protein Soya Chunks

High Protein Soya Chunks

Indian · Lunch
Straccetti di funghi in piadina croccantissima

Straccetti di funghi in piadina croccantissima

Indian · Lunch
Craving Sandwich (Estilo Rodilla)

Craving Sandwich (Estilo Rodilla)

Indian · Lunch1h
Flatbread met Butter Chicken

Flatbread met Butter Chicken

Indian · Lunch
Garlicky Lemon Chicken Arayes

Garlicky Lemon Chicken Arayes

Indian · Lunch
3 bols équilibrés riches en protéines

3 bols équilibrés riches en protéines

Indian · Lunch40m
Dal Bhat

Dal Bhat

Indian · Lunch