Pudding de chia
Directions
- 1Mélanger 15 g de graines de chia avec 60 ml d’eau et laisser gonfler pendant 30 minutes.
- 2Mélanger 15 g de graines de chia avec 60 ml d’eau et laisser gonfler pendant 30 minutes.
- 3Mélanger 15 g de graines de chia avec 60 ml d’eau et laisser gonfler pendant 30 minutes.
- 4Une fois épaissi, ajouter le fromage blanc et le miel.
- 5Une fois épaissi, ajouter le fromage blanc et le miel.
- 6Une fois épaissi, ajouter le fromage blanc et le miel.
- 7Mélanger le tout.
- 8Mélanger le tout.
- 9Mélanger le tout.
- 10Ajouter 1/3 de banane, le caramel au beurre salé et les éclats de cacahouètes sur le dessus.
- 11Ajouter 1/3 de banane, le caramel au beurre salé et les éclats de cacahouètes sur le dessus.
- 12Ajouter 1/3 de banane, le caramel au beurre salé et les éclats de cacahouètes sur le dessus.
Ingredients
- 15 g graines de chia
- 15 g graines de chia
- 15 g graines de chia
- 60 ml eau
- 60 ml eau
- 60 ml eau
- 40 g fromage blanc
- 40 g fromage blanc
- 40 g fromage blanc
- 0.5 cuillérée à café miel
- 0.5 cuillérée à café miel
- 0.5 cuillérée à café miel
- 1 /3 banane
- 1 /3 banane
- 1 /3 banane
- 1 càs caramel au beurre salé
- 1 càs caramel au beurre salé
- 1 càs caramel au beurre salé
- 1 càs éclats de cacahouètes
- 1 càs éclats de cacahouètes
- 1 càs éclats de cacahouètes
Equipment
bowlspoon