ONE-POT ORZO
45 mins
Serves 1
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Directions
1
Dans un plat à gratin, mettez les courgettes coupées en dés.
2
Dans un plat à gratin, mettez les courgettes coupées en dés.
3
Dans un plat à gratin, mettez les courgettes coupées en dés.
4
Ajoutez les tomates cerises coupées en deux.
5
Ajoutez les tomates cerises coupées en deux.
6
Ajoutez les tomates cerises coupées en deux.
7
Ajoutez l'oignon rouge émincé.
8
Ajoutez l'oignon rouge émincé.
9
Ajoutez l'oignon rouge émincé.
10
Ajoutez l'ail en poudre.
11
Ajoutez l'ail en poudre.
12
Ajoutez l'ail en poudre.
13
Ajoutez l'origan, le sel et le poivre.
14
Ajoutez l'origan, le sel et le poivre.
15
Ajoutez l'origan, le sel et le poivre.
16
Ajoutez l'huile d'olive.
17
Ajoutez l'huile d'olive.
18
Ajoutez l'huile d'olive.
19
Mélangez le tout.
20
Mélangez le tout.
21
Mélangez le tout.
22
Mettez au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.
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Mettez au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.
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Mettez au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.
25
Retirez du four et ajoutez l'orzo.
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Retirez du four et ajoutez l'orzo.
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Retirez du four et ajoutez l'orzo.
28
Versez le bouillon de légumes.
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Versez le bouillon de légumes.
30
Versez le bouillon de légumes.
31
Déposez le bloc de feta sur le mélange.
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Déposez le bloc de feta sur le mélange.
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Déposez le bloc de feta sur le mélange.
34
Remettez au four à 200°C pendant 15 minutes.
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Remettez au four à 200°C pendant 15 minutes.
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Remettez au four à 200°C pendant 15 minutes.
37
Retirez du four et ajoutez du persil frais haché.
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Retirez du four et ajoutez du persil frais haché.
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Retirez du four et ajoutez du persil frais haché.
40
Mélangez bien le tout pour incorporer la feta.
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Mélangez bien le tout pour incorporer la feta.
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Mélangez bien le tout pour incorporer la feta.
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Servez.
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Servez.
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Servez.
Ingredients
2 courgettes
2 courgettes
2 courgettes
250 g tomates cerises
250 g tomates cerises
250 g tomates cerises
1 oignon rouge
1 oignon rouge
1 oignon rouge
1 cuillère à café ail en poudre
1 cuillère à café ail en poudre
1 cuillère à café ail en poudre
origan
origan
origan
sel
sel
sel
poivre
poivre
poivre
2 cuillères à soupe huile d'olive
2 cuillères à soupe huile d'olive
2 cuillères à soupe huile d'olive
160 g orzo
160 g orzo
160 g orzo
360 g eau bouillante
360 g eau bouillante
360 g eau bouillante
0.25 cube aux légumes
0.25 cube aux légumes
0.25 cube aux légumes
1 bloc feta
1 bloc feta
1 bloc feta
persil frais
persil frais
persil frais
Equipment
plat à gratin
four
Tips
J'aime bien ajouter une boîte de thon en fin de cuisson.
Ce plat est aussi très agréable consommé froid en été.