Serves 4
Directions
- 1Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- 2Mixen bis eine cremige Masse entsteht.
- 3Die Mischung in ein Glas füllen.
- 4Im Kühlschrank kühlen lassen, am besten über Nacht.
- 5Nach dem Kühlen einfach geniessen.
Ingredients
- 400 ml Kokosmilch (aus der Dose)
- 1 EL Dattelsirup
- 2 Medjool Datteln
- 2 EL Kakaopulver
- 100 g Kokosmus
- 300 ml Wasser
- Rohkost-Schokolade
Equipment
MixerGlasKühlschrank
Tips
- Über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.
- Kokosmilch liefert schnell verfügbare Energie – ohne den Darm zu belasten.
- Kakao: antioxidativ, stimmungsaufhellend.
- Datteln: natürliche Glukose & Ballaststoffe für langanhaltende Energie.
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