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Gesunde Bounty Tarte
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Directions
1
Haferflocken und Cashewkerne in einem Mixer zu Mehl mahlen und mit den anderen trockenen Zutaten mischen.
2
Datteln mit dem Wasser in einem Mixer zu einer Paste vermixen.
3
Die Dattelpaste zu den trockenen Zutaten geben und zu einem Teig verkneten.
4
Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte oder eingefettete Springform drücken.
5
Den Boden in den Kühlschrank stellen.
6
Für die Füllung Kokosmilch und Kokosöl in einem Wasserbad leicht erwärmen, bis das Kokosöl schmilzt.
7
Die anderen Zutaten für die Füllung dazugeben und abschmecken.
8
Die Kokosfüllung über den Schokoboden gießen.
9
Die Tarte ins Gefrierfach stellen.
10
Für die Schokoganache Kokosmilch und Kakaopulver vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
11
Die Schokoganache über die helle Kokosschicht der Tarte geben.
12
Mit Kokosraspeln bestreuen.
13
Alles im Kühlschrank über mehrere Stunden fest werden lassen.
Ingredients
60 g Haferflocken
60 g Cashewkerne
60 g Kokosraspel
2 El Kakaopulver
120 g Datteln
100 ml Wasser
1 Prise Salz
120 ml Kokosmilch (vollfett aus der Dose)
40 g Kokosöl
30 g Kokosraspel
2 El Ahornsirup
Vanille
4 El Kokosmilch (festerer Teil aus der Dose)
1 El Kakaopulver
Equipment
Mixer
Springform
Backpapier
Wasserbad
Tips
Die Kokosmilch für die Schokoganache kann auch der festere Teil aus der Dose sein, funktioniert aber auch sonst.
Bei der Füllung etwas mehr Süße hinzufügen, falls es zu wenig süß ist.
Die Tarte mehrere Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
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