Pan Proteico
Directions
- 1Escurre una lata de atún.
- 2Agrega el atún escurrido a una licuadora.
- 3Añade dos huevos a la licuadora.
- 4Incorpora una cucharadita de polvo para hornear.
- 5Licúa todos los ingredientes.
- 6Vierte la mezcla en un bowl engrasado.
- 7Agrega semillas de linaza.
- 8Cocina en el microondas por 4 minutos.
- 9Corta la mezcla por la mitad.
- 10Tuesta las mitades en una sartén.
- 11Sirve con lechuga, jamón y mostaza.
Ingredients
- 1 lata lata de atún
- 2 unidad huevos
- 1 cucharadita cucharita de polvo para hornear
- 1 semillas de linaza
Equipment
coladorlicuadorabowlmicroondassartén
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